今日、ちょっとだけ頑張った。
それはきっと明日のわたしへの、最高の贈り物。
代謝が悪くなり、痩せにくくなった体質。
キレイになりたいけど、その一歩を踏み出せない。
ピラティスを通して、外見はもちろん、
内面もケアしていくことがわたしたちのコンセプトです。
お客様のお悩みを聞き、
ひとりひとりに合ったレッスンを重ねていく。
重ねたレッスンは必ずあなたを変えます。
わたしの頑張りはわたしが知っている。
だから、明日もわたしはきっと笑ってる。
What's pilates
ピラティスとは
What's pilates
ピラティスとは
ピラティスは主にインナーマッスルを鍛え、健康的な身体作りを目的としたフィットネスです。
体幹を鍛えることで身体を引き締めてボディラインを美しくしたり、猫背や巻き肩などを解消し、姿勢を整えたりする効果があります。
最近では、モデルや女優など多くの芸能人がプロポーション維持のために取り入れており、美容と健康に効果が高いフィットネスとして、世界で人気を集めています。
Trial lesson
体験レッスン
"いま”を変えるきっかけは、きっとここにある。
やせたい、きれいになりたい、そんな”なりたい自分”に
近づくことが出来る
特別な一日をお届けします。
本当に効果があるという絶対の自信があるから、少しでも
その一歩を踏み出す
きっかけにして欲しいと本気で考え、
全力でサポートさせていただいております。
TOTONOUは変わりたいと思っているあなたを、
心よりお待ちしております。
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